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如中丹田，也就是心窝处的绛宫，由此延伸向四肢百骸，奇经八脉，三百六十个穴道之中，至此，方为小成。
当周身都充满精气之后，气由任�
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如中丹田，也就是心窝处的绛宫，由此延伸向四肢百骸，奇经八脉，三百六十个穴道之中，至此，方为小成。
当周身都充满精气之后，气由任�
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