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心教如雪咖坐于那两个天然的坐垫之上，轻闭双眼，舌抵上腭，摒除心中杂念，调息一百数。
云林宗内功心法源自于《易经》，“易有太极，�
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心教如雪咖坐于那两个天然的坐垫之上，轻闭双眼，舌抵上腭，摒除心中杂念，调息一百数。
云林宗内功心法源自于《易经》，“易有太极，�
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